「同棲している恋人と、なかなかうまくいかない…」
そんなお悩みはありませんか？
同棲前は仲良しだったのに、一緒に暮らすようになってから、なんとなく恋人とのすれ違いが増えてきた…と感じるカップルは多いです。
そこで今回は、同棲して2年になる私が、同棲でうまくいくコツを解説します！
もし、「恋人と喧嘩ばかりでつらい…」という人は、こちらも参考にしてみてください↓
方法①：感謝をマメに伝える
まず同棲で一番大事なのは、「ありがとう」をマメに伝えることです。
例えば、
など、どんな小さなことでもOK。
ふだんから感謝を言葉にすると、相手は「自分を大事にしてくれている」と感じ、関係がグッと安定します。
特に、同棲生活が長くなると、相手がしてくれることが「当たり前」に思えてしまいがち。
そうなると、気づけば感謝よりも不満が口から出てしまうこともあります。
「なんで今日ゴミ捨ててないの？」
「夕飯いらないなら先に言ってよ」
こんなふうに文句が増えると、相手は自信をなくし、家が居心地の悪い場所になっていきます。
最悪の場合、仕事や飲み会を理由に家に帰りたがらなくなる…なんてことも。
だからこそ、「ありがとう」を意識的に伝える習慣が本当に大切です。
「最近ちゃんと感謝を言えてなかったかも…」と感じたら、今日からでOK。
小さな一言でも、驚くほど関係がスムーズになりますよ。
方法②：ささいなことでも相手を褒める
どんなに小さなことでも、相手を褒めることはとても効果的です。
ポイントは、「ちょっと大げさかな？」くらいのリアクションをつけること。
褒められて嫌な人はいませんし、少しオーバーなくらいのほうが、気持ちが伝わります。
例えば、彼氏がお風呂掃除をしてくれたら
「最近掃除できてなかったから助かる〜！やっぱり〇〇くん頼りになるなぁ！」
逆に、彼女が料理を作ってくれたときは
「〇〇ちゃんの料理、マジで世界一うまいわ！忙しいのに作ってくれて本当にありがとう」
と伝えてあげる感じです。
相手は「大げさだよ」と言うかもしれませんが、心の中では必ず嬉しいものです。
普段あまり褒め合う習慣がないカップルだと、最初は少し恥ずかしいかもしれません。
でも、続けていくうちに慣れますし、なにより相手も「もっと喜ばせたい」と思って行動してくれるようになります。
実際、我が家でもその効果を実感したことがあります。
我が家ではもともと私が料理担当なのですが、どうしても忙しかったときに、一度夫がお弁当を作ってくれた機会がありました。
そこで、「私が作るより美味しい！また食べたいな〜！」と大げさに伝えたことがありました。（本心ですが）
すると、彼は「じゃあまた作るよ！」と言って、その後も作ってくれるように。
褒め続けていたら、今となっては週の半分は夫がお弁当担当です。
もちろん、人にもよりますが、ハマる相手には驚くほど効果的なので、やってみる価値アリですよ！
方法③：言いたいことはその場で伝える
言いたいことがあるときは、その場でハッキリ伝えることが大切です。
遠慮してしまうタイプの人ほど、「自分が我慢すれば丸く収まる」と思ってしまいがち。
でも、気持ちを飲み込んだままにしていると、ストレスは確実に積み重なります。
その結果、ある日突然爆発してしまい、喧嘩が大きくなってしまったり、最悪の場合は別れにつながることもあります。
こうした事態を避けるためには、言いたいことはすぐに伝えるようにしましょう。
「怒られたり、嫌われるのが不安…」と思うかもしれませんが、思いやりのあるパートナーなら、必ずあなたの気持ちに向き合ってくれます。
無理にため込まず、素直に気持ちを言葉にしてOKですよ。
方法④：相手に期待しすぎない
同棲中は、つい「このくらいはやってくれるだろう」と相手に期待してしまいがちです。
でも、その期待通りにいかないと、ストレスの原因になってしまいます。
例えば
- 「お皿洗いやっておいてね」とお願いしたのに、流しに洗い物がたまったまま
- 「電気はこまめに消してね」と注意しても、つけっぱなしが続く
こういう経験、思い当たる人も多いのではないでしょうか？
実は、これも「相手に期待してしまっているから」こそ起こることです。
人は、どんなに親しい恋人でも、思い通りには動いてくれません。
だからこそ、「期待したことをやってくれたらラッキー」くらいの気持ちで接するのがおすすめです。
こうすることで、ストレスがたまりにくくなりますし、相手も「怒られるかも…」というプレッシャーから解放されます。
そのため、お互い快適に過ごせるようになりますよ。
方法⑤：お互い1人の時間も大事にする
同棲中でも、ずっと一緒にいるだけではなく、お互いに1人の時間を持つことも大切です。
特に男性は、一人の時間を大事にしたいタイプの人も多いです。
もし、相手が一人になりたそうにしていたら、無理に構わずそっとしておきましょう。
逆に、そのタイミングで構ってもらおうとすると、相手にストレスをかけてしまいます。
ずっと一緒にいたいタイプの人は、少し寂しく感じるかもしれませんが、その間に自分も趣味や好きなことを楽しむ時間にしてみましょう。
こうすることで、お互いほどよい距離感をキープできるので、関係が長続きしやすくなります。
【まとめ】同棲生活で上手くいくコツをつかもう！
同棲していると、うまくいかないこともあります。
ただ、以下のコツを押さえると、ググッと快適に過ごしやすくなりますよ。
・方法①：感謝をマメに伝える
・方法②：ささいなことでも相手を褒める
・方法③：言いたいことはその場で伝える
・方法④：相手に期待しすぎない
・方法⑤：お互い1人の時間も大事にする
一つずつ実践して、お互いにとって居心地の良い関係を作ってみてくださいね。
また、「同棲中に恋人と喧嘩ばかりしてしまう…」という人は、以下の記事で仲良くするコツを解説しています↓
