同棲中に実家に帰りたいときの対処法!喧嘩にならない伝え方も教えます

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ずっと同棲していると、ストレスが溜まったり、ふと家族に会いたくなったときに「実家に帰りたいな」と思うことがありますよね。

ただ、恋人に反対されてしまい、喧嘩になってしまうこともあるかもしれません。

でも、せっかくなら恋人にも理解してもらって、気持ちよく帰省したいですよね。

そこで今回は、実家に帰りたいときの対処法や、恋人と喧嘩にならずに伝えるコツを解説します。

目次

実家に帰りたいときの対処法4つ

ここからは、実家に帰りたいときにスムーズに帰省しやすくなる対処法を紹介します。

恋人の用事がある日を狙う

まずおすすめなのは、恋人に用事があって家を空ける日を狙うこと。

例えば、恋人が友達と遊びに行って、夜に帰ってくるようなタイミングです。

もし実家が近いなら、その間にサッと顔を出すことができます。

恋人が帰省を嫌がるようなら、「自分も出かけようかな〜」と軽く伝えて実家に行き、恋人が帰るまでに戻ってくるという方法もあります。

そうすれば、文句を言われる心配もありません。

実家が遠くて日帰りだと厳しい距離なら、恋人が社員旅行や出張などで数日出かけるタイミングに帰省するのがおすすめです。

長期休暇のタイミングで帰省する

社会人だと、実家に帰れるタイミングが土日や連休になりがちですよね。

ただし、週末に帰省すると、恋人が「2人の時間が減ってイヤだ」と感じてしまうことがあります。

そんなときは、年末年始やゴールデンウィーク、三連休など、長期休暇に合わせて帰省するのがおすすめです。

「親戚も集まるから、顔を出してほしいって親に言われててさ…」と伝えれば、恋人も納得しやすくなります。

私も結婚前は、夫が実家に帰るのが寂しかったのですが、「連休なら仕方ないよね」とOKした経験があります。

ただし、長期休暇を使って実家に数日泊まるなら、そのぶん会えない時間が長くなります。

その間は、LINEや電話でこまめに連絡するなど、恋人への配慮を忘れないようにしましょう。

実家に帰る用事を作る

それでも恋人に帰省させてもらえないときは、実家に帰る用事を作るのも手です。

例えば、こんな感じ。

・親がちょっと体調崩してて心配だから、数日様子見に行きたい

・親が年末に向けて家の片づけをするので、手伝いがてら帰ろうと思ってる

このように、自然な理由を伝えれば、恋人もOKしてくれやすいです。

ただし、何度もこの方法を使うと、

「この前もそう言ってたじゃん」
「そんなに何回もいく必要あるの?」

と不満を持たれてしまう可能性もあります。

そのため、この方法は本当に実家に帰らないといけないときだけ使うのがベストです。

恋人も一緒に連れて行く

実家に帰ることで、恋人が「2人でいられる時間が減って寂しい」と感じている場合は、一緒に連れて行くのもアリです。

「将来的に結婚も考えてるし、今のうちに親に会っておかない?」

と誘えば、相手も悪い気はしないはずです。

一度実家に行ってみて、恋人が雰囲気に慣れてくれれば、その後も「また実家に行かない?」と誘って自然に帰省できるようになりますよ。

実家に帰りたいときの伝え方【喧嘩にならないコツ】

ただ「実家に帰りたい」といっても、なかなか恋人は分かってくれないもの。

そこで、なるべく喧嘩にならずにOKをもらえる伝え方を解説します。

帰省するのは「お互いのため」と説得する

実家に帰ると伝えると、相手に

「私だけが寂しい思いをしている」
「自分のことしか考えていない」

と不満を言われることもあると思います。

そのため、帰省が「お互いにプラスになる」と説得するのがおすすめです。

例えば、こんな伝え方ができます。

  • 「最近、僕たちケンカが多かったから、一旦離れて反省したいし、君にも休んでほしいんだ」
  • 「僕が実家に帰れば、お互いに息抜きする時間が取れるよ。君も好きなことしてゆっくり休んでね」

このように、相手への配慮も伝えることで、「ちゃんと私のことも考えてくれているんだ」と理解をしてもらいやすくなります。

恋人を嫌いになったわけじゃないことを伝える

実家に帰ろうとすると、恋人が「もう私のことイヤになったのかな」と不安に感じてしまうことも少なくありません。

そのため、決して嫌いになったわけではないことを伝えて、安心してもらうことが大事です。

例えば、

「家族とも仲がいいから実家には帰りたいけど、あなたのことが一番大切だよ」

など、誠意を伝えれば、相手もあなたが実家に帰ることへのストレスがやわらぐはずですよ。

浮気の誤解をさせないようにする

あまり頻繁に実家に帰ろうとすると、

「なんでそんなにいつも帰ろうとするの?」
「もしかして浮気?」

と、あらぬ疑いをかけられる恐れもあります。

そんなときは、「実家に帰るね」と伝えるだけでは不十分。

帰省する理由や、「いつ帰るのか」を具体的に伝えて、相手の不安を無くしてあげると良いでしょう。

例えば、こんな感じです。

「実家で家族が集まるみたいだから、僕も一旦帰ろうと思うんだ」
「明後日の昼には帰ってくるよ」

それでも恋人に文句を言われるなら、帰省中の様子を共有するのもおすすめです。

・「今、家族と〇〇の話をしてるよ」と近況をLINEする
・「見て、うちの犬」と写真を送る

と、こまめに連絡することで、恋人も安心してくれますよ。

まとめ:実家に帰るなら「タイミング」と「伝え方」に注意しよう

同棲中は、なかなか実家に帰るのは難しいもの。

でも、帰るタイミングや恋人への伝え方に注意すれば、帰れる可能性はグッと高くなります。

今回紹介した方法を参考にして、上手に帰省するチャンスをつかみましょう。

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この記事を書いた人

同棲2年目の主婦です。(2025年9月時点)
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